酸枣养生
酸枣养生
酸枣养生
酸枣仁治失眠!!!
   酸枣仁是一味被历代医家公认的治疗失眠的良药,民囯《医报》(一卷11、12期合刊)所载的沈仲圭《非非医话》有这么一段:“谭次仲先生云:‘余个人经验觉枣仁安神作用,于轻度之失眠证,甚可靠,且每服三四钱(即9至12克)至两余(30多克),不觉有丝毫使脑际发生不快之副作用,诚中药最良善之安眠剂也。’圭按:谭先生乃一有学问之临脉医家,其言当非妄涎,故吾人治神经虚弱之失眠证,允以酸枣仁为主。”

  《名老中医医话》也介绍有名医刘惠民应用酸枣仁治失眠的体会:

  酸枣仁有镇静安神作用,临床不论何疾,只要伴有心烦不寐之症,均可用之。余的经验,它不仅是治失眠要药,且有滋补强壮作用,久服能养心健脑,安五脏,强精神。

  民间常用酸枣仁煎粥治疗心悸失眠。

  【组成与用法】酸枣仁15克炒黃研末,另用粳米100克洗净加水煎成粥,临熟时放入酸枣仁末再煮,空腹服用。每日一剂,连服一段时间。此方功能宁心安神,可治心悸失眠多梦等。

  此外,酸枣仁还可与鸡蛋同用治疗失眠症。取酸枣仁30克捣碎,放砂锅中加水500毫升,煮开后将鸡蛋两个打开放入药汁中煮熟即可,吃蛋喝汤,睡前服用,连服三天。
在线客服